Μεταμέλεια για τα σφάλματά μου είναι η προσπάθεια να αποκαταστήσω την εικόνα μου μέσα μου και γύρω μου.  Ενώ η μετάνοια είναι η επιστροφή του νου μου στον Θεό.

Θυμώνω παραδείγματος χάριν με κάποιον και μεταμελούμαι γιατί χάλασε η εικόνα του εαυτού μου στον αντίδικό μου και μέσα μου. Λέω στον εαυτό μου: «Πώς έφτασα σε τέτοιο σημείο να εκτεθώ; Τι θα λέει για μένα αυτός ο άνθρωπος; Πώς φέρθηκα έτσι;».

 Ο εγωισμός μας δεν σηκώνει αυτήν την έκθεση του εγώ μας, και προσπαθούμε μεταμελούμενοι ή με οποιοδήποτε άλλο τρόπο να αποκαταστήσουμε την εικόνα μας.

Ενώ μετάνοια είναι η επιστροφή της καρδιάς μου στον Θεό παρόλα τα σφάλματά μου. Δηλαδή ελπίδα.

† Γέροντας Μακάριος του Μαρουδά